在抖音短视频平台，有许多的抖音运营者，有些运营的非常好，很多爆款视频，粉丝也很多，但有的运营者则非常惨淡，粉丝量寥寥无几。抖音号运营不起来的原因千差万别，但好的运营，有很多相似的地方。运营好的抖音，除了入局更早、文案更好等原因，其实他们发布时间也同样是非常讲究的，跟粉时代抖音涨粉助手来了解下吧~
一、注意“错峰发布”
发布时间要错峰发布。注意在他们爆款内容更集中的时间段，同类型标签用户的反馈一定是更高的。所以对于新号来说，要先跟随，再有选择的错峰。
目前，很多大号将发布时间集中在下午 16-20 点之间。这个，我们可以从抖音用户活跃时间分布上找到原因。看账号主流用户群的使用时间
从下午 16 点一直到凌晨，是一个用户活跃度更高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。在这个区间的优质的内容，能够即时得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大
也恰恰是因为这个原因，造成了大量新内容的扎堆。要知道，抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量 1000W，同一时间有 10 个好作品被系统推，与同一时间有 100 个好作品被系统推，明显前者能够获得的曝光更多。
因此，很多老抖音运营者选择了错峰发布内容，提前或者延后 1 到半个小时，在作品不多的时候，想让自己的内容获得更好的数据，或者说进入更多的推荐池中。
除了参考同类型大号之外，我们还可以结合自己产品、服务、标签的主流用户使用场景来决定发布作品的时间。比如：教健身的，尽量避开工作时间；帮助催眠的，尽量不需要选择白天；拿美食类账号来说，用户一般会在什么样的情景下看你的内容？吃饭（做饭）之前、晚 22点之后，以及上下班的路上等等，要多思考喜欢看的用户群体能看到的时间段。
二、热点与热搜发生的第一时间
抖音热点、热搜、平台活动，都是能够带来大量曝光的入口。在发布内容时，找到适合自己发挥的“即时热点”，快速跟进，在平台追热点内容还没大量涌上来时，第一时间收割粉丝的关注。
抖音内的热点主要来自于 3 个方面：内部产生、平台引导、外部延伸到内部。有热点，就会大量的搜索和关注。而好的运营者，往往在热点产生的第一时间，快速打造出符合自身调性的内容，并发出来。“趁热”吸引粉丝、获得曝光。
三、抓住黄金发布时间段
在抖音圈儿里，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结叫“四点两天”。所谓四点：是指周一到周五的
1、早7-9 点
这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的
2、中午 12-13 点
忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音
3、下午 16-18 点
这个时间主要针对上班族，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班
4、晚上 21 点左右
下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上，刷抖音
至于两天：主要是说周六日的休息期间。大周末的，谁都别管我，想什么时候看就什么时候看。四点两天，可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，不吹不黑，难怪被公认为抖音内容黄金发布时间。
四、定时发送
有的抖音网红他们的发布时间是每天的同一个时间段，不根据人流量多的时间发布，这样的定时发布也是有好处的。可以满足自己抖音号忠实粉丝的确定性心理；也可以让自己的团队成员心里有个确切的时间，有利于安排工作。
