在抖音上发布视频，选择一个较佳的时间点对于提升视频的曝光量和涨粉至关重要。那么，什么时候是抖音发布视频的好时间呢？下面将为你揭秘抖音发布视频的时间，帮助你更好地运营抖音账号。

一、早晨时段

早晨时段是抖音用户活跃的时间段之一，尤其是上班族和学生。因此，你可以选择在这个时间段发布视频，以吸引更多的用户观看和关注。早上7:00到9:00是发布视频的好时机，因为这个时间段人们刚刚起床，习惯于在上班前或上学前刷一刷抖音。

二、中午时段

中午时段也是用户比较活跃的时间段，尤其是12:00到14:00之间。这个时间段用户通常在午饭或午休时间，可以利用这段时间来刷抖音放松一下。因此，你可以选择在这个时间段发布视频，但要注意内容要适合在碎片化时间观看，能够吸引用户的注意力。

三、下午时段

下午时段用户同样比较活跃，特别是18:00到20:00之间。这个时间段用户通常在下班或放学回家的路上，以及晚餐前后。你可以选择在这个时间段发布视频，但要考虑到用户可能会在交通工具上或户外观看视频，要注意视频内容的可听性和可看性。

四、晚上时段

晚上时段也是用户活跃的时间段，尤其是20:00到22:00之间。这个时间段用户通常在休息或娱乐时间，可以利用这段时间来刷抖音放松一下。你可以选择在这个时间段发布视频，但要注意内容要适合在夜晚观看，能够吸引用户的注意力。同时，也要注意避免在晚上高峰期和大号竞争，选择合适的时间段发布视频。

五、周末和节假日

周末和节假日用户更加活跃，特别是周五晚上和周末白天。你可以选择在这些时间段发布视频，但要注意内容要适合在休闲时间观看，能够吸引用户的注意力。同时，也要注意避免在高峰期和大号竞争，选择合适的时间段发布视频。

综上所述，抖音发布视频的好时间是早晨7:00到9:00、中午12:00到14:00、下午18:00到20:00、晚上20:00到22:00以及周末和节假日。当然，不同行业和抖音粉丝群体的用户活跃时间可能会有所不同，因此需要根据自己的实际情况来选择发布时间。同时，还要注意视频内容的质量和吸引力，以及与粉丝的互动关系维护，才能更好地提升抖音账号的曝光量和涨粉效果。记住，发布视频的时间点只是吸引用户的一部分因素，优质的内容和良好的运营策略才是关键。通过不断尝试和优化，你可以找到适合自己的发布时间和策略，打造出受欢迎的抖音账号。