最近看到不少创业者，因为在创业的路上太拼，最后事业起来了，但身体却出现了各种病症。联想到自己早期创业的时候，也有一段时间太拼，导致后来大病了一场。

所以当我后来创业再度重新出发的时候，不管公司的事情有多少，创业的路上有多忙，我都停下来，每天做一些固定的事情。

结合这六年来的创业工作经验，这里给正在路上的朋友五条建议，帮助大家既能够获得一个成功的人生，还能够拥有健康的身体和身心。

第一是工作再忙，都要读书学习。很多创业的老板，为什么一直忙忙碌碌，这是典型的不懂得合理的安排时间。有句话叫磨刀不误砍柴工。

本来你的工作，有一些事情是重复的，这时候有个工具能有效率的帮你省下大量的时间，高效的完成工作。

但可惜你一直在自己的小圈子里，没有去主动了解新事物，没有主动去学习，提升自己的认知。导致每天忙得焦头烂额，说不定最后还一场空。

一天忙到晚的老板，绝不是个好老板，因为老板的重大责任是定战略和搭班子，所以每天都应该去了解新事物，提升自己的认知，拥抱新的变化。

就像现在传统行业都挺难做的，但有些老板却做的非常好，因为他一直在学习新事物，微博起来的时候，他把企业借助微博迅速占领市场，打造行业的影响力。

微商兴起的时候，就把公司的产品结合微商来卖，快速火遍全国。在每一次风口到来的时候，都能够迅速抓住风口，从而轻松赚钱。

所以老板，一定要每天抽出一点时间拿来学习，保持思维能紧跟时代的步伐，让企业一直走在市场最前沿。

第二是思考，抽出独立思考的时间出来。

每天忙忙碌碌，连思考的时间都没有的老板，那就是瞎忙。企业有什么问题，公司有什么问题，市场有什么问题，战略上要做出什么调整。

如果在工作上，每天不去独立思考的话，那么很容易栽跟头。

或者是人云亦云，看到有个好东西，不去思考自己的企业到底适不适合，那么最后很容易牛头不对马嘴，别人的成功模式根本不适合你的企业。

尤其是在创业初期，通过测试思维，来验证市场是降低创业风险最有效的方式。

假如不去思考，看别人做水果店赚钱了，就急急忙忙的找个店铺转让过来，最后店铺开张才发现，入了一个大坑。每天早上或者是晚上，我们抽出一点时间出来思考，那么可以避免走很多弯路。

第三是健身，身体是革命的本钱。

我们工作的目的，是为了获得开心快乐的生活，假如为了赚钱，最后身体搞垮了，那么其他一切也都会失去。

每天下午四点多的时候，我都会去旁边的篮球场打下篮球。

在打篮球的过程中，不仅能够身心愉悦，还可以锻炼出强壮的身体。有时候人多的话，还会去

打比赛，大家玩的都很开心。

并且在来回去球场的路上，我还会去思考一天的工作情况，很多问题，都是在路上走得那几分钟想通了。每天固定一个时间下来去运动，不仅能够缓解工作上的压力，而且能有效提升我们的工作效率，运动还会给我们带来源源不断的灵感。

第四是兴趣，兴趣是最好的老师。

我们的工作一定要和兴趣结合，在创业期间不可能一来就赚钱了，往往是要打持久战。假如工

作我们自己都不喜欢的话，前期还没赚到钱，那么我们就会产生自我怀疑，最后没多久就放弃了。

而如果做的是我们自己喜欢的工作，那么赚钱将变得非常简单，因为前期即使没有出单，每天做着喜欢的工作，那也是开心快乐的。

当然工作之外，我们还可以培养点额外的兴趣。例如每周出去钓钓鱼、在办公室养养花，每天摆弄下花草，让心情保持愉悦。即使创业过程中，很辛酸很累，那么兴趣也会有效的帮助我们解压，让我们重新起航。

第五是张弛有度，不要太拼了。

工作上确实要努力，但没必要把所有的精力都用在上面。因为我们的生活，除了要赚钱养家，

还有诗和远方。

累了就找个地方去旅游下，困了就早点睡觉，每天抽出一点属于自己的自由时间，想怎么安排

怎么安排。

打持久战才是我们的工作重心，而不是前三天斗志满满，干了三天后就偃旗息鼓了。

创业要的是持续的激情，一时的激情是不值钱的。选择好一个正确方向，保持持续的激情在这个方向上，那么在时间的复利效应下，将会为我们产生巨大的回报。